¿Eres de los que apaga el despertador y sigue un ratito más? ¿o de los tienen varias alarmas?. También los hay de los que se levantan sin ella, cada mañana y prácticamente a la misma hora, ¿cómo es posible?. Hay muchas maneras de lograrlo, la capacidad de entrenar a la mente para conseguirlo es ilimitada, la mente lo es, pero lo que favorece que la mente despierte al cuerpo se hace más fácil si el descanso durante los horas previas ha sido el adecuado. Si hemos dormido plácidamente, alcanzado un sueño reparador, las horas apropiadas y sobre un colchón de calidad seguro que todos seríamos capaces de conseguirlo.
Creo que no está descansando sobre uno de nuestros colchones, ha optado por el método mecánico y manual, o quizás sí es uno de los nuestros y prefiere quedarse otro ratito más.
¿Te atreves a intentarlo? Pues nos los puedes contar en los comentarios.
